果汁食谱 鲜果活力饮

炎炎夏日，一杯新鲜的果汁不仅能解渴，还能为身体补充丰富的维生素和矿物质。今天为大家分享一款简单易做的鲜果活力饮，只需几种常见水果即可完成。

首先准备所需材料：苹果1个、橙子1个、柠檬半个以及少量蜂蜜。将苹果和橙子洗净后去皮切块，柠檬榨汁备用。接下来，将所有水果放入榨汁机中，加入适量温水，启动机器搅拌均匀。如果喜欢甜味，可以加入一勺蜂蜜调味。最后，用滤网过滤掉果渣，倒入杯中即可享用。

这款鲜果活力饮不仅口感清新，还富含维生素C，有助于提高免疫力。早晨饮用一杯，能为一天注入满满能量；晚上饮用，则可帮助放松身心，促进睡眠。无论是家庭聚会还是独自享用，这道果汁都是不错的选择。

记得根据个人口味调整水果比例，让每一口都充满自然的甜蜜滋味！