养颜汤的做法

——简单几步让你轻松拥有好气色

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康与美丽。养颜汤作为一种既美味又养生的饮品，受到了广泛欢迎。今天就来教大家如何制作一款简单易学的养颜汤。

首先准备所需材料：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干若干、银耳半朵以及适量冰糖。将银耳提前泡发撕成小块，红枣去核备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入清水，水量以没过食材为宜。用慢火炖煮约1小时，期间可根据个人口味调整冰糖用量。待汤汁变得浓稠且散发出诱人香气时即可关火享用。

这款养颜汤富含胶质和多种维生素，长期饮用不仅能滋润肌肤、改善肤色暗沉，还能帮助提升身体免疫力。无论是早晨起床后还是晚上临睡前，一碗热腾腾的养颜汤都能为你的一天注入满满活力。快动手试试吧！

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