【小蒜的功效与作用吃法】小蒜，又称野蒜，是一种常见的野生植物，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅可作为食材，还能用于药用。
功效与作用：
1. 健脾开胃：促进消化，缓解食欲不振。
2. 清热解毒：有助于清除体内热毒。
3. 降血压：对高血压患者有辅助调理作用。
4. 抗菌消炎：具有一定的抗菌效果。
常见吃法：
1. 凉拌：洗净后切碎，加调料凉拌食用。
2. 炒菜：与肉类或蔬菜一起快炒。
3. 做馅：可包饺子或包子。
4. 泡茶：晒干后泡水饮用。
| 功效与作用 | 常见吃法 |
| 健脾开胃 | 凉拌 |
| 清热解毒 | 炒菜 |
| 降血压 | 做馅 |
| 抗菌消炎 | 泡茶 |
小蒜虽好，但不宜过量食用，孕妇慎用。
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