清晨，当第一缕阳光洒在窗台上时，我便被窗外鸟儿的鸣叫声唤醒了。推开窗户，一股清新的空气扑面而来，夹杂着花草的芬芳。这样的早晨总是让我充满活力，也让我迫不及待地想要去户外活动一番。

学校每周都有一次阳光运动时间，那是我最喜欢的时候。铃声一响，同学们就像脱缰的小马一样冲出教室，直奔操场。操场上早已热闹非凡，有的同学在打篮球，他们挥汗如雨，动作矫健；有的同学在跳绳，双脚轻快地跳跃着，绳子划过空气发出“嗖嗖”的声音；还有的同学在踢足球，球飞来飞去，引来阵阵欢呼。

我最喜欢的是跑步。站在跑道上，深吸一口气，感受着阳光温暖地照耀在我的脸上，耳边是风轻轻吹过的声音。随着老师的一声令下，我们像离弦的箭一样向前冲去。汗水顺着脸颊滑落，但我却感到无比畅快。每一次呼吸都像是与大自然对话，每一次迈步都让我感受到生命的律动。

阳光运动不仅让我们锻炼了身体，还教会了我们团结合作的重要性。在接力赛中，我们需要彼此信任，互相配合才能取得好成绩。记得有一次比赛，我们班的一个同学不小心摔倒了，其他同学没有责怪他，而是立刻扶起他继续跑完剩下的路程。那一刻，我明白了什么是集体荣誉感，也体会到了友谊的力量。

阳光运动的日子总是短暂而美好。它让我的生活更加丰富多彩，也让我的身心得到了放松和成长。我相信，在未来的日子里，我会一直热爱运动，享受阳光带来的快乐。因为运动不仅能让我们的身体更健康，还能让我们的内心更加坚强和勇敢。

阳光下的奔跑，是我童年最美好的记忆之一。希望每一个人都能走出房间，拥抱自然，感受阳光运动的魅力！