【新陈代谢快的人的特征】新陈代谢快的人通常在身体机能、饮食习惯和生活方式上有一定共性。以下是常见的特征总结：
| 特征 | 说明 |
| 食欲旺盛 | 容易饿，进食频率高，但体重不易增加 |
| 体型偏瘦 | 即使吃得多，也难以发胖 |
| 精力充沛 | 活动后恢复快，不易疲劳 |
| 体温偏高 | 基础体温略高于常人 |
| 排泄频繁 | 消化系统运作迅速，排便规律 |
| 睡眠质量差 | 睡眠浅，容易醒来，入睡困难 |
新陈代谢快的人多与遗传、运动量、饮食结构有关。保持健康的生活方式有助于维持正常的代谢水平。
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问 新陈代谢快的人的特征
2025-05-21 16:54:22
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