一、活动背景

近年来，随着电子产品的普及和学习压力的增加，儿童青少年近视率逐年攀升，已经成为一个不容忽视的社会问题。为了提高学生的爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯，特举办本次以“科学用眼保护视力预防近视”为主题的主题班会。

二、活动目标

1. 让学生了解眼睛的重要性以及近视的危害。

2. 掌握正确的用眼方法和日常护眼技巧。

3. 培养学生健康的生活方式，减少电子产品使用时间。

4. 增强学生的自我保护意识，形成良好的生活习惯。

三、活动准备

1. 收集关于近视的相关数据和案例。

2. 准备相关图片、视频资料。

3. 制作PPT课件，设计互动环节。

4. 提前布置教室，营造轻松愉快的学习氛围。

四、活动过程

（一）导入新课

通过播放一段关于眼睛功能的小动画或视频，激发学生对眼睛的兴趣，并引出今天的主题——科学用眼保护视力。

（二）知识讲解

1. 眼睛的基本结构与功能：简要介绍眼球的主要组成部分及其作用。

2. 近视的原因：讲解长时间近距离用眼、不良的读写姿势、过度依赖电子产品等是导致近视的主要原因。

3. 近视的危害：强调高度近视可能引发的眼底病变甚至失明的风险。

（三）互动讨论

组织学生分组讨论日常生活中如何保护自己的眼睛，鼓励大家分享个人经验。教师可以适时引导学生关注以下几点：

- 保持正确的坐姿；

- 每隔40分钟休息5-10分钟；

- 避免在光线过暗或过亮的地方看书写字；

- 控制看电视、玩手机的时间。

（四）实践操作

邀请几位同学上台演示如何正确佩戴眼镜或调整桌椅高度，其他同学进行观察并提出改进建议。此外，还可以教大家一套简单的眼保健操，让大家跟着一起练习。

（五）总结发言

由班主任总结本次活动的重点内容，并鼓励同学们将所学知识运用到实际生活中去，坚持每天做好眼保健操，定期检查视力，共同维护好自己的光明未来。

五、活动延伸

1. 组织一次家庭作业比赛，让每位学生回家后向家长讲述今天学到的知识，并请家长签字确认。

2. 在班级内设立“护眼小卫士”评选活动，每月选出表现优秀的同学给予表扬奖励。

3. 定期开展类似的健康教育主题活动，持续强化学生的健康观念。

六、预期效果

通过此次班会，希望能让学生们深刻认识到科学用眼的重要性，掌握必要的护眼技能，在今后的学习生活中自觉地采取措施预防近视的发生和发展，从而拥有更加明亮健康的双眼。