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新手打篮球的基本规则

2025-05-25 16:12:25
最佳答案

新手打篮球的基本规则】篮球是一项充满活力的团队运动,新手了解基本规则有助于更快上手。以下是关键规则总结:

规则名称 说明
比赛时间 通常为4节,每节10分钟(NBA为12分钟)
得分方式 投中篮筐得2分,三分线外投中得3分,罚球1分
犯规 包括个人犯规和团队犯规,累计满一定次数将罚球
24秒规则 进攻方需在24秒内完成一次投篮
5秒规则 持球后5秒内必须传球或运球
走步 持球移动时未运球,且双脚离地即为走步
二次运球 一旦停止运球,再次运球视为违例

掌握这些基础规则,能让新手更顺利地参与篮球活动,享受比赛乐趣。

以上就是【新手打篮球的基本规则】相关内容,希望对您有所帮助。

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