【新手打篮球的基本规则】篮球是一项充满活力的团队运动,新手了解基本规则有助于更快上手。以下是关键规则总结:
| 规则名称 | 说明 |
| 比赛时间 | 通常为4节,每节10分钟(NBA为12分钟) |
| 得分方式 | 投中篮筐得2分,三分线外投中得3分,罚球1分 |
| 犯规 | 包括个人犯规和团队犯规,累计满一定次数将罚球 |
| 24秒规则 | 进攻方需在24秒内完成一次投篮 |
| 5秒规则 | 持球后5秒内必须传球或运球 |
| 走步 | 持球移动时未运球,且双脚离地即为走步 |
| 二次运球 | 一旦停止运球,再次运球视为违例 |
掌握这些基础规则,能让新手更顺利地参与篮球活动,享受比赛乐趣。
以上就是【新手打篮球的基本规则】相关内容,希望对您有所帮助。


