【新鲜银杏果的食用方法】新鲜银杏果，又称白果，是一种营养丰富的食材，但食用前需注意处理方式，以确保安全与美味。以下是其常见食用方法及注意事项。
| 食用方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 炒制 | 去壳、去芯，用油炒至微黄，可加糖或盐调味。 | 一次不宜多吃，避免中毒风险。 |
| 煮粥 | 去壳、去芯后与大米同煮，可搭配红枣、枸杞等。 | 粥要煮熟，避免生食。 |
| 烘焙 | 去壳、去芯后切片，用于制作蛋糕或饼干。 | 需控制用量，避免过量摄入。 |
| 熬汤 | 去壳、去芯后与其他食材一同炖煮，如鸡肉、排骨等。 | 搭配食材需温和，避免刺激。 |
总结：新鲜银杏果虽美味，但必须彻底去壳、去芯，并充分加热，方可安全食用。建议每次食用不超过10颗，儿童更需谨慎。
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