教学目标：

1. 通过学习五步拳的基本动作，增强学生的身体协调性和灵活性。

2. 培养学生对传统武术的兴趣，弘扬中华传统文化。

3. 提高学生的团队合作意识和集体荣誉感。

教学准备：

1. 场地布置：选择平坦开阔的场地，确保学生有足够的活动空间。

2. 教学器材：五步拳教学视频、录音机（播放背景音乐）。

3. 学生分组：将学生分成若干小组，每组6-8人，便于练习和互相帮助。

教学过程：

一、热身运动（5分钟）

1. 集合整队，教师讲解课堂纪律和安全注意事项。

2. 进行简单的热身操，包括头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动等，为接下来的学习做好身体准备。

二、导入新课（5分钟）

1. 教师提问：“同学们，你们知道什么是武术吗？它有什么作用？”引导学生思考并回答。

2. 播放一段关于五步拳的简介视频，让学生了解五步拳的历史背景及其在现代社会中的价值。

三、教授基本动作（20分钟）

1. 分解教学：教师先演示整个五步拳的动作流程，然后逐步分解每个动作，边示范边讲解要点。

2. 动作要领：

- 步伐稳健：强调脚步移动时重心平稳过渡，避免跳跃或拖沓。

- 手势准确：指导学生掌握正确的手势方向与力度控制。

- 呼吸配合：提醒学生在发力时配合深长呼吸，增加动作的流畅性。

3. 小组练习：学生按照教师的要求，在小组内反复练习各个动作，教师巡回指导纠正错误姿势。

四、整体演练（10分钟）

1. 全班集合，由各小组依次展示所学内容，其他同学观看并给予掌声鼓励。

2. 教师点评总结，表扬表现优秀的学生，并指出普遍存在的问题点。

五、放松整理（5分钟）

1. 组织学生做拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。

2. 回顾本节课的重点知识，布置家庭作业——回家后继续复习今天学到的内容，并尝试完整地连贯起来。

六、结束语

“同学们，今天我们初步接触了五步拳这项传统技艺，希望大家能够坚持下去，不断进步。同时也要记住，无论是在学习还是生活中，都要像练武一样坚持不懈地努力奋斗！”

备注：根据实际情况调整具体时间和内容安排。