【休息的意思】“休息”是指在工作、学习或活动后，暂时停止，让身体和精神得到放松和恢复。它有助于提高效率，减少疲劳，保持身心健康。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 暂停活动，恢复体力与精力 |
| 目的 | 缓解疲劳，提升效率 |
| 形式 | 睡眠、散步、娱乐等 |
| 重要性 | 促进健康，避免过度劳累 |
合理安排休息时间，有助于维持良好的生活状态。
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问 休息的意思
2025-06-02 13:41:33
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