一、教学目标

1. 知识与技能目标：帮助学生认识情绪的基本种类，学会简单的情绪调节方法。

2. 过程与方法目标：通过互动游戏和小组讨论的方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生的自信心，增强他们面对困难时的心理承受能力。

二、教学重点

掌握基本的情绪管理技巧，并能够在日常生活中加以运用。

三、教学难点

如何引导学生正确看待挫折与失败，树立积极乐观的生活态度。

四、教学准备

多媒体设备、卡片、小奖品等辅助材料。

五、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

教师可以通过播放一段关于儿童成长的小视频来吸引学生的注意力，然后提问：“同学们，你们觉得每天开开心心地生活重要吗？为什么呢？”以此引出本节课的主题——心理健康的重要性。

（二）讲授新知（20分钟）

1. 介绍情绪的基本类型：快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，并举例说明这些情绪在不同情境下的表现。

2. 学习情绪调节的方法：如深呼吸法、数数法等简单易行的技术手段。

3. 分享故事或案例分析：选取一些贴近学生生活的实例，让他们思考主人公是如何处理自己情绪的。

（三）实践操作（15分钟）

组织学生进行角色扮演活动，模拟遇到问题时的不同反应方式。比如，当考试成绩不理想时，有的同学可能会哭泣，而另一些同学则选择冷静下来分析原因并制定改进计划。通过这种方式加深对所学知识的理解。

（四）总结提升（5分钟）

请几位学生谈谈这节课的感受以及收获到了什么。最后由老师总结归纳今天所学的内容，并鼓励大家将学到的东西应用到实际生活中去。

六、作业布置

完成一份关于“我最喜欢的情绪”手抄报，要求图文并茂，能够反映出个人对于各种情绪的理解及应对策略。

七、板书设计

一年级心理健康教育教案

- 情绪种类

- 调节方法

- 实践活动

八、反思评价

本节课以学生为中心，注重理论联系实际，旨在提高孩子们的心理素质。今后还需进一步丰富课程形式，增加更多互动环节，使课堂更加生动有趣。