【宿醉的解释】宿醉是指饮酒后次日出现的一系列身体不适症状，通常与过量饮酒有关。常见症状包括头痛、恶心、疲劳、口渴、注意力不集中等。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 饮酒后次日出现的身体不适现象 |
| 常见症状 | 头痛、恶心、疲劳、口渴、头晕等 |
| 原因 | 酒精脱水、代谢产物堆积、睡眠不足 |
| 缓解方法 | 补水、休息、进食、避免空腹饮酒 |
| 预防措施 | 控制饮酒量、饮酒前吃食物、多喝水 |
宿醉虽非疾病，但频繁发生可能影响健康，建议适度饮酒，保持良好生活习惯。
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问 宿醉的解释
2025-06-03 03:03:32
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