【宣木瓜的功效与作用】宣木瓜，又称“宣州木瓜”，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。其性温味酸，归肝、脾经，常用于调理气血、舒筋活络、缓解关节疼痛等。
以下是宣木瓜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 舒筋活络 | 改善肌肉僵硬，缓解关节疼痛 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，减轻淤血症状 |
| 健脾消食 | 增强脾胃功能，帮助消化 |
| 抗炎止痛 | 对风湿性疼痛有一定缓解作用 |
| 养肝明目 | 有助于肝脏健康，改善视力 |
宣木瓜可煎汤、泡酒或入药膳，但需根据个人体质合理使用，避免过量。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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