【雪菊茶有什么功效和作用】雪菊茶是一种以雪菊为主要原料的花草茶，具有多种健康功效。它富含多种营养成分，常被用于日常保健和养生。
总结：
雪菊茶有助于清热解毒、缓解疲劳、改善睡眠、促进消化，并具有一定的抗氧化作用。适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉不适 |
| 缓解疲劳 | 提神醒脑，增强体力 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
适量饮用雪菊茶，对身体有益，但不宜过量。
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