【薰衣草花茶的功效与作用】薰衣草花茶是一种天然饮品，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还能帮助放松身心、改善睡眠，并具有一定的抗氧化和抗炎作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 放松心情 | 薰衣草中的芳香成分有助于缓解压力，改善情绪。 |
| 改善睡眠质量 | 常饮可促进睡眠，适合失眠人群。 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化物质，有助于延缓衰老。 |
| 缓解头痛 | 可以缓解紧张性头痛，舒缓神经。 |
| 抗炎抗菌 | 对轻微皮肤炎症有一定辅助作用。 |
薰衣草花茶虽好，但不宜过量饮用，孕妇及特殊体质者应谨慎使用。
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