【薰衣草精油的功效与作用】薰衣草精油是一种广泛应用于芳香疗法和天然护理的植物提取物，具有多种健康和美容功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 放松情绪 | 缓解焦虑、压力，改善睡眠质量 |
| 抗炎抗菌 | 减轻皮肤炎症，抑制细菌生长 |
| 促进伤口愈合 | 加速皮肤修复，减少疤痕形成 |
| 舒缓肌肉疼痛 | 缓解肌肉酸痛和关节不适 |
| 美容护肤 | 改善肤质，平衡油脂分泌 |
薰衣草精油可通过按摩、香薰或稀释后使用，适合日常保健和自然疗养。使用时应注意稀释，避免直接接触皮肤。
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