【牙结石怎么去除妙招】牙结石是牙菌斑长期堆积形成的硬质沉积物，难以通过日常刷牙清除。以下是一些有效去除牙结石的方法总结：
| 方法 | 说明 | 优点 | 注意事项 |
| 洗牙 | 由专业牙医使用超声波设备清除 | 安全、彻底 | 需定期进行 |
| 盐水漱口 | 用温盐水漱口 | 简单、天然 | 仅辅助作用 |
| 柠檬酸擦拭 | 用柠檬汁或柠檬酸擦拭牙齿 | 天然去渍 | 可能刺激牙龈 |
| 牙线清洁 | 每日使用牙线清理牙缝 | 预防牙结石形成 | 需正确使用 |
建议定期到正规口腔机构洗牙，同时保持良好刷牙习惯，减少糖分摄入，可有效预防牙结石生成。
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