【牙线使用方法】正确使用牙线能有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙龈疾病。以下是牙线使用的简要步骤总结。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 取一段约30厘米长的牙线，两端拉直 |
| 2 | 用拇指和食指固定牙线，轻轻滑入牙缝 |
| 3 | 轻轻上下滑动，清洁牙面及牙龈线 |
| 4 | 每个牙缝重复操作，注意不要用力过猛 |
| 5 | 使用后将牙线缠绕在手指上，丢弃或清洗 |
建议每天至少使用一次牙线，尤其在刷牙后进行。选择合适的牙线类型（如蜡质或非蜡质）可提升使用体验。定期更换牙线，保持口腔卫生。
以上就是【牙线使用方法】相关内容，希望对您有所帮助。
