【亚健康状态名词解释】亚健康状态是指人体处于健康与疾病之间的一种中间状态，表现为身体功能下降、免疫力减弱，但尚未达到临床诊断标准。常见症状包括疲劳、失眠、情绪波动等。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 健康与疾病之间的过渡状态 |
| 特点 | 症状不明显，但身体机能下降 |
| 常见表现 | 疲劳、失眠、注意力不集中、情绪低落 |
| 原因 | 生活方式不规律、压力大、营养不良 |
| 应对措施 | 调整作息、合理饮食、适度运动 |
亚健康状态需引起重视，及时干预可避免发展为疾病。
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问 亚健康状态名词解释
2025-06-10 19:24:03
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