【亚麻籽油可以炒菜吗】亚麻籽油是一种营养丰富的食用油，富含Omega-3脂肪酸。但它的烟点较低，不适合高温烹饪。因此，亚麻籽油不建议用于炒菜。
| 项目 | 说明 |
| 是否适合炒菜 | 不建议 |
| 烟点 | 约107℃（较低） |
| 适合用途 | 搅拌、凉拌、烘焙等低温方式 |
| 营养价值 | 富含Omega-3，有益健康 |
建议将亚麻籽油用于沙拉或直接加入饮品中，以保留其营养成分和风味。
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问 亚麻籽油可以炒菜吗
2025-06-10 21:29:23
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