【岩茶的功效与作用】岩茶，又称武夷岩茶，是产自福建武夷山的一种半发酵茶，具有独特的“岩骨花香”风味。它不仅口感醇厚，还具备多种健康功效。
岩茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，有助于提神醒脑、促进消化、降低血脂和血糖。同时，其抗氧化作用较强，可延缓衰老，增强免疫力。此外，岩茶还能帮助清热解毒、缓解疲劳，适合日常饮用。
以下是岩茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能刺激中枢神经系统 |
| 促进消化 | 有助于分解脂肪，改善肠胃功能 |
| 降脂降糖 | 可调节血糖和血脂水平 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，延缓细胞老化 |
| 增强免疫力 | 补充多种微量元素，提升身体抵抗力 |
综上，岩茶不仅是一种美味的饮品，更是一种有益健康的天然茶品。
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