【燕菜是什么】燕菜，又称“海藻”或“海带”，是一种生长在海洋中的植物性食材，常见于亚洲国家的饮食中。它富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，具有一定的保健作用。
以下是关于燕菜的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 燕菜、海藻、海带 |
| 类型 | 海洋植物 |
| 营养价值 | 富含碘、钙、铁、维生素等 |
| 食用方式 | 炒、煮、凉拌、做汤 |
| 常见产地 | 中国沿海、日本、韩国 |
| 功效 | 促进代谢、增强免疫力 |
燕菜不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，是健康饮食的重要组成部分。
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问 燕菜是什么
2025-06-14 14:29:53
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