【燕麦米怎么煮粥】燕麦米是一种营养丰富的谷物，煮粥简单又健康。以下是煮燕麦米粥的步骤总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 提前浸泡燕麦米30分钟，帮助软化质地。 |
| 2 | 按照1:5的比例（燕麦米:水）加入清水。 |
| 3 | 将水烧开后放入燕麦米，小火慢煮15-20分钟。 |
| 4 | 粥变浓稠后，可加少许盐或糖调味。 |
| 5 | 可根据喜好加入红枣、枸杞等配料增加风味。 |
煮粥时注意搅拌，避免粘底。燕麦米粥口感细腻，适合早餐或肠胃不适时食用。
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问 燕麦米怎么煮粥
2025-06-14 16:00:20
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