【燕麦小米粥怎样做法】燕麦小米粥是一道营养丰富、简单易做的早餐选择,适合各个年龄段人群食用。以下是制作方法的总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材:燕麦片50克,小米30克,清水适量。 |
| 2 | 小米洗净后,与燕麦片一同放入锅中。 |
| 3 | 加入清水,水量约为食材的5倍。 |
| 4 | 大火煮开后转小火慢熬30分钟,期间可适当搅拌。 |
| 5 | 粥变粘稠后即可关火,根据口味加入适量盐或糖调味。 |
燕麦和小米搭配,不仅口感细腻,还能补充膳食纤维和蛋白质,有助于肠胃消化。可根据个人喜好加入红枣、枸杞等配料,提升风味。
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