【羊藿泡水喝的功效与作用】羊藿，又称淫羊藿，是一种常见的中药材，具有补肾壮阳、祛风除湿等功效。将其泡水饮用，是许多人体质调理的常见方式。
总结：
羊藿泡水有助于增强体力、改善腰膝酸软、提升免疫力，并对男性健康有一定辅助作用。但需注意适量饮用，避免过量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 改善肾虚引起的疲劳、性功能减退 |
| 祛风除湿 | 缓解关节疼痛、风湿症状 |
| 增强体力 | 提高身体耐力和精力 |
| 提升免疫力 | 增强机体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦有一定调节作用 |
注意事项：
羊藿性温，阴虚火旺者不宜长期饮用。建议在中医师指导下使用，确保安全有效。
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