【杨梅吃多会上火吗】杨梅是一种酸甜可口的水果，富含维生素和矿物质，但因其性温，过量食用可能引起“上火”现象。以下为总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否上火 | 适量食用无妨，过量可能上火 |
| 原因 | 含糖高、性温，易引发内热 |
| 症状 | 口干、喉咙痛、便秘等 |
| 建议 | 每天不超过200克，搭配清热食物 |
建议根据个人体质控制摄入量，若出现不适，应减少食用并注意补水。
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问 杨梅吃多会上火吗
2025-06-17 01:36:20
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