【杨梅吃多了会怎么样】杨梅是一种酸甜可口的水果，但吃多了也可能带来一些健康问题。以下是关于“杨梅吃多了会怎么样”的总结。
| 项目 | 内容 |
| 胃部不适 | 杨梅含酸量高，过量食用可能刺激胃黏膜，引起胃痛、反酸等 |
| 消化不良 | 杨梅纤维较多，吃多易导致腹胀、腹泻 |
| 口腔不适 | 酸性物质可能损伤牙釉质，引起牙齿敏感或口腔溃疡 |
| 过敏反应 | 少数人对杨梅过敏，可能出现皮疹、瘙痒等症状 |
| 糖分过高 | 杨梅含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
建议每天食用不超过200克，避免空腹食用，吃完后及时漱口。如出现不适，应立即停止食用并就医。
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