【杨式85式太极拳的口令】杨式85式太极拳是传统太极拳的重要套路,其口令在教学中起到引导动作、规范节奏的作用。掌握正确的口令有助于练习者更好地理解动作要领。
以下是部分常见口令总结:
| 序号 | 口令名称 | 动作内容 |
| 1 | 起势 | 双脚并立,调息开步 |
| 2 | 野马分鬃 | 前手推出,后手收于腰侧 |
| 3 | 白鹤亮翅 | 提手上盘,转身展臂 |
| 4 | 玉女穿梭 | 交叉步前进,双手穿掌 |
| 5 | 金鸡独立 | 单腿站立,一手托天 |
以上口令为杨式85式太极拳的基本指令,练习时需配合呼吸与动作协调,逐步提升身体控制力与内功修养。
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