【养生保健茶有哪些】养生保健茶种类繁多，根据功效不同可分为多种类型。以下是常见的一些养生保健茶及其主要作用：
| 茶名 | 主要功效 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 |
| 红茶 | 养胃暖身、促进消化 |
| 菊花茶 | 明目清肝、缓解疲劳 |
| 金银花茶 | 清热解毒、预防感冒 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾、增强免疫力 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、缓解头痛 |
| 桂花茶 | 安神助眠、润肺止咳 |
| 山楂茶 | 降脂消食、促进血液循环 |
以上茶饮可根据个人体质和需求选择，适量饮用有助于改善健康状况。
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问 养生保健茶有哪些
2025-06-19 00:22:10
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