【养生茶女生配方】女性在日常生活中，常因压力大、作息不规律而出现气色差、疲劳等问题。适当饮用养生茶，有助于调理身体、改善体质。以下为适合女生的几种养生茶配方。
| 茶名 | 材料 | 功效 |
| 玫瑰红枣茶 | 玫瑰花、红枣、枸杞 | 疏肝解郁、补血养颜 |
| 红豆薏米茶 | 红豆、薏米、冰糖 | 健脾祛湿、促进代谢 |
| 当归黄芪茶 | 当归、黄芪、红枣 | 补气养血、增强体质 |
| 菊花决明子茶 | 菊花、决明子、枸杞 | 清肝明目、缓解疲劳 |
以上茶饮可根据个人体质选择，建议每日饮用1-2次，效果更佳。同时注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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