【养生茶配方】养生茶是一种通过天然草本材料调制而成的饮品，具有调理身体、增强体质等功效。以下是一些常见的养生茶配方，适合不同体质人群使用。
| 茶名 | 材料 | 功效说明 |
| 绿豆菊花茶 | 绿豆、菊花、冰糖 | 清热解毒、明目降火 |
| 红枣枸杞茶 | 红枣、枸杞、桂圆 | 补气养血、安神助眠 |
| 陈皮山楂茶 | 陈皮、山楂、甘草 | 健脾消食、理气化瘀 |
| 菊花决明子茶 | 菊花、决明子、枸杞 | 明目清肝、缓解疲劳 |
| 薄荷柠檬茶 | 薄荷叶、柠檬片、蜂蜜 | 清凉解暑、提神醒脑 |
以上茶方可根据个人体质和需求适当调整，建议每日饮用1-2次，效果更佳。
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