尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我站在这里，怀着无比沉重的心情，与大家分享一个我们永远不能忘记的话题——勿忘国耻，圆梦中华。

回望历史，我们的国家曾经历过无数的苦难与屈辱。从鸦片战争到八国联军侵华，从南京大屠杀到抗日战争，每一次外敌入侵都给中华民族带来了深重的灾难。那些血泪斑斑的历史，不仅是我们民族的伤痛，更是激励我们奋发图强的动力。

记得小时候，奶奶常给我讲她小时候的故事。她说，在那个动荡不安的年代，人们生活在水深火热之中，家破人亡，妻离子散。每当提起这些往事，她的眼眶总是湿润的。奶奶的话让我明白，今天的幸福生活来之不易，我们必须珍惜当下，铭记历史，以史为鉴，面向未来。

如今，我们的祖国已经发生了翻天覆地的变化。改革开放以来，中国取得了举世瞩目的成就。经济快速发展，科技日新月异，人民生活水平显著提高。但是，我们也应该清醒地认识到，国家的强大不仅仅体现在经济和科技上，更在于每一个公民的责任感和使命感。

作为新时代的青年，我们应该肩负起实现中华民族伟大复兴的历史重任。我们要继承先辈们的优良传统，发扬爱国主义精神，努力学习科学文化知识，掌握过硬的专业技能，为建设富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国贡献自己的力量。

同时，我们还要保持清醒的头脑，警惕任何企图分裂国家、破坏社会稳定的行为。团结就是力量，只有全国各族人民齐心协力，才能共同抵御外来侵略，维护国家安全。

让我们携手并肩，以实际行动践行“勿忘国耻，圆梦中华”的誓言。相信通过我们的不懈努力，一定能够实现中华民族的伟大复兴，让五星红旗在世界的舞台上高高飘扬！

谢谢大家！