【药膳炖鸡怎么做】药膳炖鸡是一道兼具营养与美味的传统菜肴,常用于滋补身体、增强体质。制作时需选用新鲜鸡肉,并搭配多种中药材,如黄芪、党参、当归等,以达到养生效果。
以下是药膳炖鸡的简要做法总结:
| 步骤 | 内容 |
| 准备材料 | 鸡肉500g,黄芪10g,党参10g,当归8g,枸杞10g,姜片适量,盐少许 |
| 处理食材 | 鸡肉切块焯水,去除血沫;药材洗净备用 |
| 炖煮过程 | 将所有材料放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时 |
| 调味 | 根据口味加入适量盐即可 |
药膳炖鸡适合秋冬季节食用,有助于温补气血、增强免疫力。可根据个人体质调整药材种类和用量。
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