【椰子水热量多少】椰子水是天然的饮品，含有丰富的矿物质和电解质，适合运动后补充水分。其热量因品牌和加工方式不同而有所差异。
以下是常见椰子水的热量参考表：
| 产品名称 | 每100ml热量（大卡） |
| 纯椰子水 | 19 |
| 加工椰子水 | 25-30 |
| 添加糖分的椰子水 | 40-60 |
总体来看，纯椰子水热量较低，适合健康饮用。但若添加糖分或添加剂，热量会显著上升。建议选择无添加、低糖的产品，以保持健康饮食。
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问 椰子水热量多少
2025-06-21 20:34:59
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