【野薄荷的作用与功效】野薄荷是一种常见的草本植物，具有多种健康益处。它不仅可用于调味，还常用于传统医学中。以下是其主要作用与功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清凉解暑 | 含有挥发油成分，可帮助降温、缓解暑热 |
| 缓解头痛 | 具有镇静作用，可减轻紧张性头痛 |
| 促进消化 | 刺激胃液分泌，改善消化不良 |
| 抗菌消炎 | 含有抗菌成分，有助于口腔和皮肤护理 |
| 改善呼吸 | 可缓解鼻塞，对感冒症状有一定辅助效果 |
野薄荷在日常生活中应用广泛，但使用时需注意适量，避免过量引起不适。
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