【野菜瘦身汤怎么做】野菜瘦身汤是一种低热量、高纤维的健康饮品，适合想要控制体重的人群。它不仅能促进肠胃蠕动，还能提供丰富的维生素和矿物质。
做法总结：
1. 准备几种常见野菜，如马齿苋、蒲公英、荠菜等。
2. 清洗后焯水，去除草腥味。
3. 加入适量清水，煮沸后小火慢炖10分钟。
4. 根据口味加入少许盐或柠檬汁调味。
材料与功效对照表：
| 材料 | 功效 |
| 马齿苋 | 清热解毒，助消化 |
| 蒲公英 | 利尿排毒，清肝明目 |
| 荠菜 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 玉米须 | 降血压，利水消肿 |
野菜瘦身汤简单易做，适合日常饮用，有助于健康瘦身。
以上就是【野菜瘦身汤怎么做】相关内容，希望对您有所帮助。
