【野鸡有什么营养】野鸡是一种常见的野生鸟类，其肉质鲜美且营养丰富。它不仅味道独特，还富含多种对人体有益的营养成分。
以下是野鸡的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约20克 |
| 脂肪 | 约3克 |
| 碳水化合物 | 少量 |
| 钙 | 约15毫克 |
| 铁 | 约2.5毫克 |
| 维生素B族 | 丰富 |
野鸡肉低脂高蛋白，适合健身人士和健康饮食者食用。同时，它含有丰富的铁元素，有助于预防贫血。此外，野鸡还含有多种维生素，有助于增强免疫力。
总体而言，野鸡不仅美味，还具有较高的营养价值，是天然健康的食材选择。
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