【野生老斑鸠的营养价值】野生老斑鸠作为一种传统食材，具有较高的营养价值。其肉质细嫩，富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素，是滋补身体的佳品。
| 营养成分 | 含量（每100g） |
| 蛋白质 | 约20g |
| 脂肪 | 约5g |
| 钙 | 约15mg |
| 铁 | 约2.5mg |
| 锌 | 约1.2mg |
| 维生素B1 | 0.1mg |
野生老斑鸠的食用方式多样，可炖、煮、烤，尤其适合搭配中药材炖汤，增强滋补效果。但需注意，野生动物保护政策严格，建议选择合法养殖品种，确保食品安全与生态平衡。
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问 野生老斑鸠的营养价值
2025-06-22 11:07:38
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