【一个橙子热量是多少】一个橙子的热量因大小和品种不同而有所差异。通常情况下，中等大小的橙子（约130克）含有约62大卡的热量。
以下是常见橙子的热量参考表：
| 橙子种类 | 重量（克） | 热量（大卡） |
| 中等橙子 | 130 | 62 |
| 小橙子 | 80 | 38 |
| 大橙子 | 170 | 85 |
橙子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，是健康饮食的好选择。虽然热量不高，但建议适量食用，避免过量摄入糖分。
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问 一个橙子热量是多少
2025-06-26 09:58:12
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