【一个桃子的热量】一个桃子的热量取决于其大小和品种。一般来说，中等大小的桃子（约100克）热量约为40-50大卡。以下是常见桃子的热量参考：
| 桃子种类 | 重量（克） | 热量（大卡） |
| 水蜜桃 | 100 | 45 |
| 白桃 | 100 | 42 |
| 油桃 | 100 | 48 |
桃子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，是健康饮食的好选择。但注意，过量食用可能导致热量摄入过多，建议每天控制在1-2个中等大小的桃子。
总体而言，一个桃子热量适中，适量食用有助于营养均衡。
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问 一个桃子的热量
2025-06-27 05:59:48
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