【一根火腿肠的热量】一根火腿肠的热量因品牌和规格不同而有所差异，但通常在100-150大卡之间。它主要由蛋白质、脂肪和碳水化合物组成，适合快速补充能量，但不宜过量食用。
以下是几种常见火腿肠的热量参考：
| 品牌 | 重量（g） | 热量（大卡） |
| 午餐肉火腿肠 | 40 | 120 |
| 雨润火腿肠 | 50 | 130 |
| 金锣火腿肠 | 45 | 110 |
| 双汇火腿肠 | 50 | 140 |
建议根据个人饮食需求合理选择，避免高盐、高脂食品摄入过多。
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问 一根火腿肠的热量
2025-06-27 14:09:23
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