【一块枣糕相当于多少米饭】一块枣糕的热量和碳水化合物含量与米饭相近，但具体数值因配方不同而有所差异。通过对比分析，可大致了解其营养等价关系。
| 食品 | 热量（千卡/100g） | 碳水化合物（g/100g） | 相当于米饭量（g） |
| 枣糕 | 350 | 60 | 约120g |
| 白米饭 | 116 | 25.9 | — |
根据上述数据，一块枣糕的热量和碳水化合物含量大约相当于120克白米饭。因此，在控制饮食时，应适当减少米饭摄入量以避免热量超标。
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问 一块枣糕相当于多少米饭
2025-06-29 00:49:42
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