【一瓶酸奶的热量】一瓶酸奶的热量因品牌、口味和容量不同而有所差异。通常情况下，市售酸奶每100毫升热量在50-70大卡之间，一瓶200-250毫升的酸奶总热量大约在100-175大卡左右。
以下是常见酸奶类型的热量参考：
| 酸奶类型 | 100ml热量（大卡） | 250ml热量（大卡） |
| 原味酸奶 | 55 | 138 |
| 含糖酸奶 | 65 | 163 |
| 低脂酸奶 | 45 | 113 |
| 无糖酸奶 | 50 | 125 |
选择酸奶时，建议关注营养成分表，优先选择低糖、低脂、高蛋白的产品，更利于健康饮食。
以上就是【一瓶酸奶的热量】相关内容，希望对您有所帮助。
