【一条秋刀鱼的热量高吗一条秋刀鱼的热量】一条秋刀鱼的热量并不算高，属于低热量食物。根据营养数据，每100克秋刀鱼约含160-180大卡左右，具体数值会因烹饪方式和部位略有不同。如果是整条鱼，通常重量在200克左右，总热量大约在320-360大卡之间。
总结如下：
| 食品名称 | 每100克热量（大卡） | 一条秋刀鱼（约200克）总热量 |
| 秋刀鱼 | 160-180 | 320-360 |
总体来看，秋刀鱼热量适中，适合控制饮食的人群食用。建议选择清蒸或煮的方式，避免油炸，以保持健康。
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