【一碗豆浆的热量】一碗豆浆的热量因制作方式和配料不同而有所差异。通常情况下，一杯250毫升的纯豆浆热量约为80-120大卡。
总结：
豆浆是一种低热量、高蛋白的饮品，适合日常饮用。若添加糖或坚果，热量会相应增加。
表格：
| 项目 | 含量（每250ml） |
| 热量 | 80-120 kcal |
| 蛋白质 | 7-10g |
| 碳水化合物 | 3-6g |
| 膳食纤维 | 1-2g |
| 脂肪 | 3-4g |
建议选择无糖或低糖豆浆，以控制热量摄入。
以上就是【一碗豆浆的热量】相关内容，希望对您有所帮助。
问 一碗豆浆的热量
2025-07-02 22:31:24
答
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
