【薏米的做法】薏米是一种常见的谷物，具有健脾祛湿、清热排毒等功效。以下是几种常见的薏米做法，适合日常食用。
| 做法名称 | 材料 | 做法简述 |
| 薏米粥 | 薏米、大米、水 | 薏米提前浸泡，与大米一同煮至软烂，可加适量冰糖调味。 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆、冰糖 | 薏米和红豆提前泡发，加水煮至软，加入冰糖调味。 |
| 薏米糕 | 薏米粉、糯米粉、糖 | 混合粉类加水搅拌成糊，蒸制后切块食用。 |
| 薏米炖鸡 | 薏米、鸡肉、姜片 | 鸡肉焯水后与薏米、姜片一起炖煮1小时，调味即可。 |
以上做法简单易行，可根据个人口味调整食材比例。薏米适合搭配多种食材，既能提升口感，又能增强营养价值。
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