【薏米怎么炒熟】薏米炒熟是提升其香味和营养的重要步骤。以下是炒制薏米的简要方法总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 准备 | 选用干燥、无霉变的薏米，清洗干净后晾干或用厨房纸吸干水分。 |
| 2. 热锅 | 使用干净的不粘锅或铁锅，开小火预热。 |
| 3. 炒制 | 将薏米倒入锅中，不断翻动，避免焦糊，炒至颜色微黄、香气四溢即可。 |
| 4. 冷却 | 炒好后取出，放凉后密封保存，防止受潮。 |
炒熟后的薏米更易消化，适合煮粥或炖汤。注意火候不宜过大，以免影响口感和营养。
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问 薏米怎么炒熟
2025-07-16 01:12:23
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