【薏仁绿豆粥怎么做】薏仁绿豆粥是一道清热解暑、健脾祛湿的养生粥品，适合夏季食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 材料 | 用量 |
| 薏仁 | 50克 |
| 绿豆 | 30克 |
| 大米 | 30克 |
| 水 | 800毫升 |
| 冰糖（可选） | 适量 |
做法：
1. 将薏仁、绿豆和大米分别洗净，提前浸泡1小时。
2. 将所有材料放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。
3. 根据口味加入冰糖调味，搅拌均匀即可食用。
此粥口感绵密，营养丰富，适合日常保健饮用。
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问 薏仁绿豆粥怎么做
2025-07-16 02:10:41
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