【乙醇对人体的危害】乙醇，俗称酒精，广泛存在于酒类饮品中。长期或过量摄入乙醇会对人体健康造成多种危害。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肝脏损伤 | 长期饮酒易导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。 |
| 神经系统影响 | 会抑制中枢神经系统，引起头晕、反应迟钝、记忆力下降等。 |
| 心血管问题 | 过量饮酒可能引发高血压、心律不齐和心脏病。 |
| 消化系统损害 | 刺激胃黏膜，可能导致胃炎、胃溃疡等问题。 |
| 癌症风险 | 长期饮酒与口腔癌、肝癌、乳腺癌等癌症有关。 |
综上，适量饮酒可减少对身体的伤害，但过量则会带来严重后果。合理控制饮酒频率和量是保护健康的重要方式。
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